天气能激发动力吗?天气如何影响生产力

这似乎是一个愚蠢的问题。您想醒到哪个早晨?一个阳光从窗户流过的地方吗?还是雨水倾泻在窗格上的地方?

研究表明,有一个 冬季生产力明显下降。问题是,虽然我们可能相信当太阳出来时我们会感到更快乐,更有动力,但事实似乎是矛盾的。

阳光等于幸福吗?

已经进行了许多研究项目来研究太阳对我们情绪的影响,其中许多研究项目表明日照增加与性格开朗之间有着积极的联系。

例如,一个 美国心理学研究员Matthew Keller及其同事进行的研究 表明温暖和阳光充足的条件确实会对人们的情绪产生积极影响。但是,只有当他们每天有超过半小时在户外度过时。

一项估计表明,工业化社会中的人们通常仅将7%的时间花在户外,这无疑使个人有责任外出并找到自己的幸福。

但是,有哪些研究表明在阳光下晒太阳对我们的情绪没有任何影响呢?

没有阳光,没问题

令人困惑的是,已经进行了许多研究项目,这些研究表明,我们获得的日照量与我们的幸福感之间没有明显的相关性。

实际上,根据 2012年国民福祉统计,英国最幸福的地方实际上是阳光最少的地方。

设得兰群岛,奥克尼群岛和外赫布里底群岛的居民都是最幸福的,尽管每年平均有1000小时的日照时间,而英国的平均时间为1340小时。

在国际层面上,故事大体相同。年复一年,斯堪的纳维亚国家通常是世界上最幸福的国家,包括瑞士,冰岛,丹麦和挪威 荣登2015年幸福联盟榜首.

实际上,好天气似乎实际上会使我们的生产力下降。

恶劣的天气适合上班

认为阳光会使您更有工作动力吗?再想一想。

在一项研究中,造雨者:为何恶劣天气意味着良好的生产力”,研究人员为参与者设置了任务,其中一些人在晴天执行任务,其他人在雨天执行任务。

在开始这些任务之前,研究人员询问了198个人,他们认为好天气和恶劣天气会如何影响生产力。

有趣的是 82.32%的人认为良好的天气条件会提高他们的生产力,而82.83%的人说恶劣的天气会降低生产力。

尽管这可能很好地反映了我们的普遍观念,即晴朗的天气使我们更加乐观和积极,但研究表明,情况截然不同。

实际上,研究发现,雨天组的生产力最高,因为他们没有被晴天户外活动的想法吸引或分散注意力。

此外,研究人员发现,向雨天工人拍摄晴天的照片会分散他们的工作量,从而大大降低了他们的表现。

但是,即使人们对阳光是否使我们更快乐或更富有生产力存在争议,也不能否认阳光对我们的健康至关重要。

阳光的健康益处

尽管在普通人群中阳光与幸福之间可能没有被证明的联系,但有些人,例如 季节性情感障碍或SAD,可能比其他人更敏锐地感受到阳光的好处。

根据NHS的估计,SAD是一种抑郁症,在9月至4月间,大约有15人感染了英国的人。

SAD经常在春季和夏季改善并消失,而症状通常在黑暗的冬季更严重,这一事实表明,SAD患者的日照与幸福之间存在真正的联系。

更重要的是,阳光带来了一系列有益于所有人的健康益处。从提高能量水平到保持骨骼和牙齿健康,阳光对于我们的福祉至关重要,其中大部分归功于维生素D。

那是因为我们的身体需要阳光中的UVB辐射才能产生这种至关重要的,促进健康的维生素。实际上,我们90%的维生素D是由阳光照射到我们的皮肤中自然产生的。

但是,要生产足够的维生素D,大多数人每天大约需要5至15分钟的直射阳光,每周3次,没有任何防晒措施:这是另一种很好的诱因,使您到那里享受阳光吧!

因此,当一切做好之后,阳光绝对对我们有益,无论研究人员说什么,我们大多数人都会始终相信晴天是快乐的一天。

您是否打算逃避阳光?

如果您的工作场所使用myhrtoolkit的HR软件,则可以通过手机登录到我们的假期应用程序,并即时请求您的假期日期。

没有我们的应用程序,但想看看吗?致电0345 225 0414或 单击此处请求免费演示.

菲奥娜·桑德森(Fiona Sanderson)的图片

撰写者 菲奥娜·桑德森(Fiona Sanderson)

Fiona是myhrtoolkit的市场经理。她的专业领域包括人力资源系统,生产力,雇佣法律更新以及创建人力资源图表。

免费数据迁移
免费数据迁移
无限免费支持
无限的免费支持
3个月MOT
3个月MOT